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ブックレビュー

書評【日本人のための議論と対話の教科書】政治ど素人が読んでみた。

政治・社会の構造がわからなすぎると、子育てで損をしがちです。本書を読めば、「左派」「右派」もわからない政治ど素人でも、ザックリと政治・社会の構造・無視して良い意見と参考にしたい意見がわかるようになりました。無意味な政府批判ではなく、問題解決に繋がる方法とは?
子育て

離乳食(補完食)に加えて鉄分を摂取するべき理由・目安の量・方法を解説

「赤ちゃんは鉄分が不足しがち!」と聞いて、「なぜ?」と疑問をお持ちではないですか?赤ちゃんの鉄分不足は発達に関連するため、絶対に予防したい事項です。赤ちゃんの鉄分不足について、その原因や予防のための鉄分摂取目安量、方法を紹介します。
子育て

赤ちゃん期の鉄分不足の悪影響は高校受験、大学受験期まで残る

離乳食・補完食の時期に、なぜ鉄分不足に気をつけなくてはいけないのか?それは、”取り返しのつかない脳への悪影響があるから”。赤ちゃんの時に鉄分不足になると、その子の受験期にまで悪影響が残るかも。それを示唆する研究をご紹介します。
2022.03.16
子育て

1歳の鉄分補給に便利な【ベビーフード】鉄含有量順ランキング

私が作った離乳食では1.8mgも鉄分が不足しているという事実に気がついたリケジョママが、手軽に鉄分を補うことができるベビーフードの鉄含有量順ランキングを作成!鉄分不足になると、発達の遅れにも影響する重要な栄養素だからこそ、鉄分を強化したベビーフードで鉄分不足を予防しましょう。
2022.04.01

ウェルビーイング

ウェルビーイング

高学歴でも仕事で挫折した原因を考察。子育てに活かすには。

高学歴女子である私は、就職してから行き詰まり、挫折を経験しました。その原因が「マインドセット:「やればできる!」の研究」という本を読んで明確になったので、自分晒しとともにまとめます。また、私のような失敗を息子がしないために、今自分ができることについても考察します。
ウェルビーイング

産後にヨガをやるとママのQOL改善・人間的成長に繋がるよーっていう研究

「産後にヨガをやるとママの成長に繋がる」って言う面白い論文が出ていたのでご紹介。トルコのイノニュ大学で行われた研究によると、産後に10週間のオンラインヨガレッスンに参加してもらったママは、生活の質が高く、出産を糧に人間的成長を果たしていたとのこと。
ウェルビーイング

科学的根拠に基づいた子育てのあれこれをお伝えしたい

「子育てはこうするべき」という言葉に惑わされた経験はありませんか?しかし、育児のやり方なんて、たっっっくさんあって、正しいとか、正しくないとか、あんまりないと思うんです。ただし、科学的根拠のあるものは別。その点をポイントとして押さえることで、数ある育児論に惑わされなくなります!
2022.02.10
ウェルビーイング

Well-being(ウェルビーイング)の意味とは? | 子育てとの関連も考える

最近、巷で聞くようになった「well-being(ウェルビーイング)」ですが、「いまいち意味がわからない。」という人も多いのではないでしょうか? 今回は、ウェルビーイングの意味・使い方・概念をご紹介します。 ビジネスの世界や、...

エビデンス

エビデンス

寝かしつけ前に、ホットミルクで寝付きが良くなる説を科学的に検証。本当に効果ある?

「寝かしつけ前にホットミルク」を飲ましている家庭も多いのではないでしょうか?寝かしつけ前のホットミルクには、実は推奨派の専門家と否定派の専門家がいます。それぞれの主張と科学的根拠を加味した上での、最も効果的なホットミルクのあげ方とは?
2022.02.16
エビデンス

つわりがないと、IQの低い子が生まれる!?この心配が無意味な理由。

「つわりがある方がIQの高い赤ちゃんが生まれる」っていうことは、「つわりがなかったから、自分の子はIQが低い!?」と心配している方へ。原著論文を読み解くことで、全く心配しなくて良いということをご紹介します。
2022.03.17
エビデンス

卵はいつからがベスト? | 生後6ヶ月から卵開始で、卵アレルギー発症率が8割減

卵アレルギーを予防する方法は、2016年に新しい研究結果が示されたことにより、育児の常識が変わりました。離乳食を始めたものの、「なんとなく、卵をあげ始めるのが怖いから、卵を避けている」というママパパさんにぜひお読み頂きたい内容です。
2022.02.17
エビデンス

アトピーや卵アレルギーが怖いなら、新生児の頃から保湿してあげて。

出産・子育てをすると、子どものちょっとした肌荒れでも「アトピーだったらどうしよう...!?」とか、離乳食始まる頃には、食物アレルギーとか、気になっちゃいません? 私はそうでした。しかも、ネットで調べると、色んな情報が見つかるけど、何が正し...
2022.02.10

子育て

子育て

離乳食(補完食)に加えて鉄分を摂取するべき理由・目安の量・方法を解説

「赤ちゃんは鉄分が不足しがち!」と聞いて、「なぜ?」と疑問をお持ちではないですか?赤ちゃんの鉄分不足は発達に関連するため、絶対に予防したい事項です。赤ちゃんの鉄分不足について、その原因や予防のための鉄分摂取目安量、方法を紹介します。
子育て

赤ちゃん期の鉄分不足の悪影響は高校受験、大学受験期まで残る

離乳食・補完食の時期に、なぜ鉄分不足に気をつけなくてはいけないのか?それは、”取り返しのつかない脳への悪影響があるから”。赤ちゃんの時に鉄分不足になると、その子の受験期にまで悪影響が残るかも。それを示唆する研究をご紹介します。
2022.03.16
子育て

1歳の鉄分補給に便利な【ベビーフード】鉄含有量順ランキング

私が作った離乳食では1.8mgも鉄分が不足しているという事実に気がついたリケジョママが、手軽に鉄分を補うことができるベビーフードの鉄含有量順ランキングを作成!鉄分不足になると、発達の遅れにも影響する重要な栄養素だからこそ、鉄分を強化したベビーフードで鉄分不足を予防しましょう。
2022.04.01
子育て

1歳児の鉄分補給に!補完食に使える市販の乳製品・おやつランキング

1歳児の鉄不足が気になったので、「乳製品」と「おやつ」に関して、鉄含有量順ランキングをまとめました!乳製品の1位は「カルシウムと鉄分の多いミルク」、おやつの1位は「しまじろうにぎにぎボーロ かぼちゃ&にんじん」という結果に。鉄補給の参考になったら嬉しいです^^
2022.03.15
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