ブックレビュー

書評【日本人のための議論と対話の教科書】政治ど素人が読んでみた。

政治・社会の構造がわからなすぎると、子育てで損をしがちです。本書を読めば、「左派」「右派」もわからない政治ど素人でも、ザックリと政治・社会の構造・無視して良い意見と参考にしたい意見がわかるようになりました。無意味な政府批判ではなく、問題解決に繋がる方法とは?
子育て

離乳食(補完食)に加えて鉄分を摂取するべき理由・目安の量・方法を解説

「赤ちゃんは鉄分が不足しがち!」と聞いて、「なぜ?」と疑問をお持ちではないですか?赤ちゃんの鉄分不足は発達に関連するため、絶対に予防したい事項です。赤ちゃんの鉄分不足について、その原因や予防のための鉄分摂取目安量、方法を紹介します。
子育て

赤ちゃん期の鉄分不足の悪影響は高校受験、大学受験期まで残る

離乳食・補完食の時期に、なぜ鉄分不足に気をつけなくてはいけないのか?それは、”取り返しのつかない脳への悪影響があるから”。赤ちゃんの時に鉄分不足になると、その子の受験期にまで悪影響が残るかも。それを示唆する研究をご紹介します。
2022.03.16
子育て

1歳の鉄分補給に便利な【ベビーフード】鉄含有量順ランキング

私が作った離乳食では1.8mgも鉄分が不足しているという事実に気がついたリケジョママが、手軽に鉄分を補うことができるベビーフードの鉄含有量順ランキングを作成!鉄分不足になると、発達の遅れにも影響する重要な栄養素だからこそ、鉄分を強化したベビーフードで鉄分不足を予防しましょう。
2022.04.01
子育て

1歳児の鉄分補給に!補完食に使える市販の乳製品・おやつランキング

1歳児の鉄不足が気になったので、「乳製品」と「おやつ」に関して、鉄含有量順ランキングをまとめました!乳製品の1位は「カルシウムと鉄分の多いミルク」、おやつの1位は「しまじろうにぎにぎボーロ かぼちゃ&にんじん」という結果に。鉄補給の参考になったら嬉しいです^^
2022.03.15
子育て

赤ちゃんのための補完食入門【要約・まとめ】

WHOが提唱する最新・科学的な離乳食の考え方を解説した『赤ちゃんのための補完食入門』のポイントを要約!補完食で重視する足りないエネルギーと栄養素は何か?補完食の作り方と食べさせ方が3分でわかります!補完食の知識を得て、栄養満点の食事を赤ちゃんに用意してあげましょう!
2022.03.13
子育て

補完食とは。離乳食の常識は、世界で非常識?

補完食とは、WHO(世界保健機関)が提唱している科学的根拠に基づいた赤ちゃんのための食事のこと。補完食を知れば、細かいルールに惑わされる離乳食から解放され、楽に、栄養満点の食事を用意することができるようになりますよ。
2022.03.05
ウェルビーイング

高学歴でも仕事で挫折した原因を考察。子育てに活かすには。

高学歴女子である私は、就職してから行き詰まり、挫折を経験しました。その原因が「マインドセット:「やればできる!」の研究」という本を読んで明確になったので、自分晒しとともにまとめます。また、私のような失敗を息子がしないために、今自分ができることについても考察します。
ウェルビーイング

産後にヨガをやるとママのQOL改善・人間的成長に繋がるよーっていう研究

「産後にヨガをやるとママの成長に繋がる」って言う面白い論文が出ていたのでご紹介。トルコのイノニュ大学で行われた研究によると、産後に10週間のオンラインヨガレッスンに参加してもらったママは、生活の質が高く、出産を糧に人間的成長を果たしていたとのこと。
子育て

【体験談】生後10ヶ月で歯が0本だった息子の経過。歯が生えないメリット・デメリット

「生後10ヶ月を過ぎるのに、歯が生えてこない!大丈夫?」という悩みを持つママパパに向けて、11ヶ月まで歯茎のみだった息子のその後と、歯が生えるのが遅かったことでのメリット・デメリットを紹介させて頂きます。
2022.02.11
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