ウェルビーイング 【ワードプレス】ブログ名を変更したい!サイトのタイトルを変更する方法 ブログ名を変更したい!どうしたらいいの? リケジョママ 「設定」→「一般設定」から変えられるよ!「サイトのタイトル」を書き換えるだけ。 こんにちは。長らく放置していたブログを再起動しつつあるリケジョママです。 再起... 2023.12.19 ウェルビーイング
子育て 2歳の偏食にデーツ。栄養不足の救世主になるか検討 偏食息子がハマっているスーパーフードのデーツ。「デーツを食べていたら、少しは栄養不足の心配がいらなくなるのでは?」という素朴な疑問を調べてみました。デーツは食物繊維やビタミンが摂れるほか、子供の脳にとって良い低GI食品であることがわかりました。 2023.06.15 2023.06.28 子育て補完食・離乳食
子育て 赤ちゃんの鉄分補給に!補完食になる市販のおやつランキング【鉄分含有量順】 子どもの成長・発達のために意識して摂ってほしい鉄分。赤ちゃんの頃から食べさせることができる市販のおやつを鉄分含有量順にランキング形式でご紹介します。離乳食だけでは不足する鉄分の補充に、参考になったら嬉しいです^^ 2023.04.17 子育て補完食・離乳食
体験談 予定日超過で誘発分娩に。入院時に持っていって良かったもの【体験談】 誘発分娩をすることが決まったあなたへ。誘発分娩で1時間のスピード出産をしたリケジョママが、入院時に持って行って良かったものを経験をもとにリストアップ。これだけ読めば、誘発分娩中・産後も快適に過ごせる入院バッグが準備できます! 2023.04.06 2023.07.07 体験談子育て
子育て 2歳の偏食にデーツ。栄養不足の救世主になるか検討 偏食息子がハマっているスーパーフードのデーツ。「デーツを食べていたら、少しは栄養不足の心配がいらなくなるのでは?」という素朴な疑問を調べてみました。デーツは食物繊維やビタミンが摂れるほか、子供の脳にとって良い低GI食品であることがわかりました。 2023.06.15 2023.06.28 子育て補完食・離乳食
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体験談 予定日超過で誘発分娩に。入院時に持っていって良かったもの【体験談】 誘発分娩をすることが決まったあなたへ。誘発分娩で1時間のスピード出産をしたリケジョママが、入院時に持って行って良かったものを経験をもとにリストアップ。これだけ読めば、誘発分娩中・産後も快適に過ごせる入院バッグが準備できます! 2023.04.06 2023.07.07 体験談子育て
体験談 予定日超過からの誘発分娩。でもスピード安産だった出産レポ【体験談】 予定日超過して誘発分娩になったものの、痛みがついてから1時間のスピード安産だった出産レポ。「予定日超過したらどうなるの?」「子宮口が開きにくいってことは難産になる!?」と心配しているプレママさんの参考になれば嬉しいです^^ 2023.03.10 2023.04.07 体験談子育て
エビデンス 鉄玉子を使って離乳食(補完食)作り。必要な鉄分を補えきれる? 鍋に入れて料理をするだけで、不足しがちな鉄分を補給できる便利グッズ「鉄玉子」。鉄分不足が気になる離乳食(補完食)作りにも効果があるのでしょうか?実際、どれだけの鉄分が解けるのか、貧血改善の効果はあるのか、研究結果を分かりやすい言葉でご紹介します! 2023.01.27 2023.03.06 エビデンス子育て補完食・離乳食
エビデンス 鉄分入り牛乳は1歳から飲める?フォローアップミルクとの違いを徹底比較! 「1歳から鉄分入り牛乳は与えても良いのか?」という疑問に対して、販売元の雪印メグミルク株式会社さんに問い合わせた結果に加え、「鉄分入り牛乳」と「フォローアップミルク」との違いを比較・ご紹介します。 2023.01.21 2023.03.07 エビデンス子育て成分解析補完食・離乳食
エビデンス 寝かしつけ前に、ホットミルクで寝付きが良くなる説を科学的に検証。本当に効果ある? 「寝かしつけ前にホットミルク」を飲ましている家庭も多いのではないでしょうか?寝かしつけ前のホットミルクには、実は推奨派の専門家と否定派の専門家がいます。それぞれの主張と科学的根拠を加味した上での、最も効果的なホットミルクのあげ方とは? 2022.01.20 2023.02.21 エビデンス補完食・離乳食
エビデンス つわりがないと、IQの低い子が生まれる!?この心配が無意味な理由。 「つわりがある方がIQの高い赤ちゃんが生まれる」っていうことは、「つわりがなかったから、自分の子はIQが低い!?」と心配している方へ。原著論文を読み解くことで、全く心配しなくて良いということをご紹介します。 2022.01.13 2022.03.17 エビデンスママの勉強子育て
ウェルビーイング 【ワードプレス】ブログ名を変更したい!サイトのタイトルを変更する方法 ブログ名を変更したい!どうしたらいいの? リケジョママ 「設定」→「一般設定」から変えられるよ!「サイトのタイトル」を書き換えるだけ。 こんにちは。長らく放置していたブログを再起動しつつあるリケジョママです。 再起... 2023.12.19 ウェルビーイング
ウェルビーイング 高学歴でも仕事で挫折した原因を考察。子育てに活かすには。 高学歴女子である私は、就職してから行き詰まり、挫折を経験しました。その原因が「マインドセット:「やればできる!」の研究」という本を読んで明確になったので、自分晒しとともにまとめます。また、私のような失敗を息子がしないために、今自分ができることについても考察します。 2022.02.14 ウェルビーイングブックレビュー
ウェルビーイング 産後にヨガをやるとママのQOL改善・人間的成長に繋がるよーっていう研究 「産後にヨガをやるとママの成長に繋がる」って言う面白い論文が出ていたのでご紹介。トルコのイノニュ大学で行われた研究によると、産後に10週間のオンラインヨガレッスンに参加してもらったママは、生活の質が高く、出産を糧に人間的成長を果たしていたとのこと。 2022.02.10 ウェルビーイングヨガ
ウェルビーイング 科学的根拠に基づいた子育てのあれこれをお伝えしたい 「子育てはこうするべき」という言葉に惑わされた経験はありませんか?しかし、育児のやり方なんて、たっっっくさんあって、正しいとか、正しくないとか、あんまりないと思うんです。ただし、科学的根拠のあるものは別。その点をポイントとして押さえることで、数ある育児論に惑わされなくなります! 2022.02.04 2022.02.10 ウェルビーイング